Matcha obsession

Chleb zmieniający życie (Life changing bread)

A quick health checklist

Moda na łyżwach (Stylish while ice skating)

Jak żyć jeszcze zdrowiej (How to live a healthier life)

Amarantus i przepisy na amarantuski (Amaranth and recipes for cookies)

W soku cukier, więc co tu pić? (Sugar in juice, what to drink then?)

Zasady diety bezmięsnej, bezglutenowej (Rules of a meatfree, wheatfree diet)

Jedz warzywa - dla zdrowie i szczupłej sylwetki! (Eat veggies - you'll be healthy and slim!)

Zalety diety bezglutenowej i dlaczego ona działa (Benefits of a gluten-free diet and why it works)

Dlaczego warto zamienić chemię na zdrowe, wartościowe jedzenie (Why it's worth switching from fake to real, healthy, valuable food)

Przepis: Szybkie, smaczne czipsy z jarmużu (Quick, delicious kale chips)

Zdrowa żywność: dlaczego warto spożywać chia, morwę, kaszę itp. (Healthy eating: why it's wise to eat chia, mulberry, millet, etc.)

http://i.huffpost.com/gen/1233256/thumbs/o-FLAX-VS-CHIA-facebook.jpg

Zdrowa żywność to nie trend, to styl życia, ale wiele osób spożywa "zdrowe" produkty nie wiedząc dokładnie, co one posiadają, co powodują, i dlaczego warto je spożywać.

Przewodnik do zdrowszego życia: 8 mitów związanych ze zdrowym odżywaniem i dietami (Guide to living healthy: 8 myths associated with healthy eating and diets)

A.Ozimek 2013 all photos

Nie byłam nigdy na diecie i nie odchudzałam się specjalnie, choć staram się dbać o to, co jem. Odżywiam się zdrowo, regularnie ćwiczę, i spędzałabym wolny czas aktywnie gdybym tylko mogła. Niczego sobie nie odmawiam, choć powinnam, nie ze względu na wagę, lecz ze względu na zdrowie. Jem pizzę mniej więcej raz w tygodniu, weekendy nie obejdą się bez czipsów, i codziennie muszę zjeść coś słodkiego. Mimo tego, kupuję ciuchy w małych rozmiarach.

Przepis: Orzechy w polewie cynamonowej (Recipe: Cinnamon glazed nuts)

Kilka słów o czymś innym niż moda i zakupy (A few words about something other than fashion and shopping)

A.Ozimek 2013

Droga do wegetarianizmu i życia bardziej eko (The road to vegetarianism and a more eco lifestyle)

A.Ozimek 2013

1 października obchodzimy światowy dzień wegetarianizmu, stąd inspiracja do tego postu.

Nowe luksusowe trendy w modzie fitness (New luxurious trends in fitness fashion)

To już nie te czasy kiedy na siłownię chodzi się w ohydnych białych adidasach, rozciągniętym dresie, i z nadzieją, że akurat nikogo znajomego się po drodze nie spotka. Dzisiejsze dresy nadają się na wszystkie okazje, łącząc ze sobą dwie kategorie ubioru - sportowego i codziennego.

Beauty: kompletna pielęgnacja nadwrażliwej skóry (Complete care for ultra sensitive skin)

 

Jako posiadaczka najbardziej wrażliwej cery na świecie, czuję się prawie ekspertem w tej dziedzinie. Zadziwiające jest to, że jeszcze dwa lata temu, nie wiedziałam o stopniu wrażliwości swojej skóry, a każde podrażnienie czy plamę traktowałam obojętnie (a im jestem starsza, tym więcej tego mam). Dziś, wiem jak ważna jest właściwa pielęgnacja wrażliwej skóry, zwłaszcza twarzy.

Zawsze modne - tajemnicza moc ziół (Always in style - the secret of herbs)

Pokrzywa, fotografia własna http://www.ehow.com/way_5299239_nettle-hair-growth.html

Czy to nie prawda, że zioła kryją w sobie tajemnicę? Wydaje się, że zwykłe ziółka nie pomogą przy potwornym bólu głowy czy przy podrażnieniu skóry. Sięgamy po niebezpieczne tabletki, narażając nasze wątroby na zniszczenie.