The New Year

A.Ozimek, 2009, Greenpoint

Nowy rok się rozpoczął zaledwie kilka dni temu, a wydaje się, jakby więcej czasu minęło. Może to przez pogodę kojarzącą się z nadchodzącą wiosną choć nadal krótkie dni mówią co innego.

Mówi się, że wraz ze starym rokiem, zamykamy stare sprawy, a w nowym, zaczynamy wszystko od początku. Słynny cytat Brad Paisley brzmi: "Today is the first blank page of a 365 page book. Write a good one," odnośnie pierwszego dnia roku.

Mi zaś siedzą w głowie słowa piosenki Death Cab for Cutie pt. New Year:

 

"So this is the new year

And I have no resolutions

For self assigned penance

For problems with easy solutions"

 

Czyli, że oto jest nowy rok, nie mam postanowień, na własną pokutę, dla problemów z łatwymi rozwiązaniami. Otóż nowy rok jest właśnie okazją nie do karania samego siebie, ale do polepszenia osoby którą jesteśmy. Jest to nowa okazja, jak pierwsza czysta strona grubej książki którą zapisujemy (Brad Paisley) do stworzenia czegoś dobrego.

Wiele osób spisuje postanowienia noworoczne na kartce, ale zazwyczaj są zbyt ambitne. Lądują na kartce słowa takie jak, zrzucić 15kg, zakochać się, zmienić prace na lepsza, mieć dziecko, ale nie zawsze te rzeczy są od nas zależne. Mogą nas spotkać po drodze różne poprzeczki i nieprzewidywane problemy. 

Jak więc rozpocząć nowy rok z pozytywnym nastawieniem? Przecież nowy rok to nie wyrok, nie dostaniemy kary za niedotrzymanie postanowienia. Natomiast każdy kolejny rok symbolizuje to, że jesteśmy o rok starsi, mamy o rok więcej doświadczenia zawodowego i życiowego, i mamy kolejny rok na realizowanie planów życiowych. Jeśli jesteśmy w miejscu zwanym Nieszczęście, a monotonia życia codziennego sprawia, że w ogóle żyć się nie chce, czas coś zmienić.

Oto kilka pomysłów na przeżycie udanego roku 2015, z których sama też zamierzam skorzystać:

1. Powrót do pasji lub podjęcie nowej: Kiedyś dużo fotografowałam, potem jakoś poszło w zapomnienie, ale nie na długo. Czasem warto wrócić do pasji i robić to, w czym jest się dobrym, i dzielić się nią z innymi. Moją pasją jest fotografia, a obsesją, Instagram, na którym dzielę się swoimi zdjęciami. Uwielbiam także zdrowe gotowanie/pieczenie, rower, łyżwy, podróżowanie i pisanie (a na wszystko za mało czasu!)

2. Polepszenie diety: Nie jem mięsa od kilku lat, staram się nie jeść glutenu, a teraz, staram się jeść coraz zdrowiej. Niestety, widać efekty po jedzeniu ciasta francuskiego, pizzy i domowych wypieków. Nowy rok zaczęłam od zdrowszej diety, lżejszych posiłków, i wcześniejszej kolacji (nie o 21...)

3. Zycie aktywnie: Praca przy biurku niestety zmusza do siedzenia przez cały dzień, ale warto po pracy iść na łyżwy zimą czy na rolki lub rower gdy jest cieplej, czy na długi spacer o każdej porze roku. Codzienny pół-godzinny fitness to normalka u mnie, i już nie mogę doczekać się, kiedy znów wskoczę na rower.

4. Podróżowanie: W 2014 byłam dwa razy nad morzem i w Górach Świętokrzyskich, a także w Hiszpanii, w Berlinie i w Nowym Jorku. Marzą mi się ponownie Dębki, oraz Zakopane i krótki wypad za granicę.

5. Praca nad ciałem: Można zaliczyć do 3 punktu, ale ważne jest podtrzymywanie zdrowej diety i aktywnie spędzać czas nawet gdy się osiągnie wymarzoną wagę. Może zacznę biegać?

6. Rozwój zawodowy: Jeśli nie czuje się spełnienia w pracy, trzeba to zmienić. Może to oznaczać pójście na kurs czy zmiana branży. Ważny jest stały rozwój i zdobywanie nowego, bogatego doświadczenia.

7. Relacje z bliskimi: Praca na cały etat, ciągłe zmęczenie, obowiązki sprawiają, że zapominamy o bliskich. A wystarczy napisać maila, smsa, czy zadzwonić. Nigdy nie wiadomo, co się może stać po drodze.

8. Zycie osobiste: Warto także zastanowić się nad życiem osobistym, czy obie strony są szczęśliwe, czy czują się spełnione, i popracować nad tym. Czasem mała zmiana może przynieść ogromne efekty. Ważne, aby obie osoby miały te same priorytety i się na nich skupiały.

9. Rozwój osobisty: Nowy rok to okazja do zdobycia nowego doświadczenia, i nie mowa tu o pracy. Pod koniec 2014, stałam się ekspertem od wypieków bezglutenowych. Ciekawe, co ten rok ze sobą przyniesie.

The new year has started just a couple of days ago, but it seems as if more time had passed. Maybe this is because of the weather, which reminds us more of the coming spring, though the still short days tell a different story.

 
It is said that with the old year, old problems are left behind, and in the new one, we start all over again. Brad Paisley's famous quote is: "Today is the first blank page of a 365 page book. Write a good one."

 
Stuck in my head are the lyrics of Death Cab for Cutie's "New Year":

"So this is the new year
And I have no resolutions
For self Assigned penance
For problems with easy solutions "

Well, the new year is an opportunity not just to punish yourself, but to improve the person that you are. This is a new opportunity, like writing on the first clean page of a thick book, to create something good.

 
Many people write their New Year's resolutions on paper, but usually these are too ambitious. Pieces of paper are filled with words like lose 15kg, fall in love, find a better job, have a baby, but these things aren't always dependent on just us. Along the way we can face obstacles and unforeseen problems.

 
So how do you start the new year with a positive attitude? The new year is not a judgment, we do not get a penalty for failure to comply with the plan. Each subsequent year symbolizes that we are a year older, have an additional year's worth of work and life experience, and have another year to realize our life plans. If we are in a place called disaster, and the monotony of everyday life makes life unbearable, it's time to change something.

 
Here are some ideas to experience a successful 2015, which I also expect to live by:

 
1. Return to a hobby or find a new one: I used to photograph a lot, then somehow forgot about it, but not for long. Sometimes it is helpful to return to a hobby and do what you're good at. My hobby is photography, my obsession is Instagram, where I share my photos. I also enjoy cooking/baking healthy goods, cycling, iceskating, traveling, and writing (and don't have enough time for everything!)
2. Improve your diet: I have not eaten meat for a few years now, and as of recently, try not to eat gluten. Now, I'm trying to eat even more healthy. Unfortunately, after eating puff pastry, pizza and homemade pastries, the results are quite visible. The new year started with a healthier diet, lighter meals, and earlier dinners (not at 9 p.m...)
3. Live actively: Working at a desk, unfortunately, forces us to sit all day, but after work, it's worth going ice skating in the winter or rollerblading or biking when it is warmer, or on a long walk year-round. Daily half-hour fitness is the norm for me, and I cannot wait to jump on my bike again.
4. Travel: In 2014 I was at the Polish seaside twice and in the Swietokrzyskie Mountains, as well as in Spain, Berlin and in New York. I dream again of going to Debki at the sea and to Zakopane, and perhaps on a short trip abroad.
5. Work on your body: You can refer to #3, but it is important to maintain a healthy diet and be active even when you reach your dream weight. Maybe I'll start running?
6. Professional development: If you do not feel fulfilled at work, it's time to change something. This may mean finishing a course or changing the industry. What is important is constant development and the acquisition of new and rich experience.
7. Relationships with loved ones: A full-time job, continuous tiredness, constant responsibilities make it easy to forget loved ones. Just write an email, a text message or make a phone call. You never know what might happen along the way.
8. Personal life: You should also think about your personal life, whether both sides are happy, and feel satisfied, and work on it. Sometimes a small change can have a huge effect. It is important for both people to have the same priorities and to focus on them.
9. Personal development: The new year is an opportunity to gain new experience, and not just related to work. At the end of 2014, I became an expert in gluten-free baking. I wonder what this year will bring?